Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kinoa (Pişmiş)
Kinoa (Pişmiş)
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (110 g)
1 kap, pişmiş
Kal
157
Yağ
2,44 g
Karb
28,99 g
Prot
5,51 g
Kinoa (Pişmiş) (1 porsiyon) içinde 157 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (110 g)
porsiyon başı
Enerji
658 kj
157 kcal
Yağ
2,44g
Doymuş Yağ
0,248g
Tekli Doymamış Yağ
0,646g
Çoklu Doymamış Yağ
0,987g
Karbonhidratlar
28,99g
Şeker
0g
Fiber
2,5g
Protein
5,51g
Sodyum
216mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
311mg
Son Güncelleştirme
11 May 20 10:08 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
143
1 porsiyon
(110 g)
157
1 kap, pişmiş
229
İlgili gıdalar
Kinoa Kısır
Kinoa
Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma)
Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş)
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma)
Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
Pişmiş Olgun Soğan
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye