FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Ispanak Sufle

Genel porsiyon boyutları

Kal

233

Yağ

17,61 g

Karb

7,92 g

Prot

10,76 g

Ispanak Sufle (1 kase) içinde 233 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase

Enerji

973 kj

233 kcal

Yağ

17,61g

Doymuş Yağ

8,284g

Trans Yağ

0,311g

Tekli Doymamış Yağ

4,109g

Çoklu Doymamış Yağ

0,83g

Karbonhidratlar

7,92g

Şeker

2,52g

Fiber

Protein

10,76g

Sodyum

770mg

Kolesterol

160mg

Potasyum

318mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	171
1 kase	233

Diğer İlgili Gıdalar

Sufle

İlgili gıdalar

Bebek Ispanak

Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)

Ispanak Yemeği

Yoğurtlu Ispanak

Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)

Çikolatalı Sufle

Kıymalı Ispanak

Yumurtalı Ispanak

Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.