Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Etsiz Peynirli Kiş
Etsiz Peynirli Kiş
Genel porsiyon boyutları
1 kübik inç
100 g
1 tek quiche
1 kase
1 adet (1/8 23 cm çap)
1 porsiyon (192 g)
1 kiş (23 cm)
Kal
295
Yağ
22,91 g
Karb
13,92 g
Prot
8,68 g
Etsiz Peynirli Kiş (100 g) içinde 295 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1234 kj
295 kcal
Yağ
22,91g
Doymuş Yağ
11,154g
Tekli Doymamış Yağ
7,649g
Çoklu Doymamış Yağ
2,706g
Karbonhidratlar
13,92g
Şeker
0,38g
Fiber
0,4g
Protein
8,68g
Sodyum
239mg
Kolesterol
125mg
Potasyum
121mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 kübik inç
32
100 g
295
1 tek quiche
333
1 kase
472
1 adet
(1/8 23 cm çap)
566
1 porsiyon
(192 g)
566
1 kiş
(23 cm)
4531
İlişkili Kiş türleri
Etsiz Ispanaklı Kiş
Daha Fazla Kiş Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Etsiz Köfte
Peynirli Nacho
Etsiz Domuz Pastırması
Etsiz Kızarmış Pirinç
Peynirli Kraker
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye