Elma Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına)

Enerji

300 kj

72 kcal

Yağ

0,23g

Doymuş Yağ

0,039g

Tekli Doymamış Yağ

0,01g

Çoklu Doymamış Yağ

0,07g

Karbonhidratlar

19,06g

Şeker

14,34g

Fiber

3,3g

Protein

0,36g

Sodyum

1mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

148mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	52
1 küçük (6,5 cm çap) (yaklaşık 4 her 450 g başına)	55
1 kase, dilimlenmiş	57
1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına)	72
1 büyük (8.5 cm çap)(yaklaşık 2 her 450 g başına)	110

İlişkili Elmalar türleri

Elma (Derisi Olmayan)

Kırmızı Lezzetli Elma

Altın Lezzetli Elma

Daha Fazla Elmalar Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Meyve türleri

Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.