FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Bebek Ispanak

Genel porsiyon boyutları

Kal

7

Yağ

0,12 g

Karb

1,09 g

Prot

0,86 g

Bebek Ispanak (1 kase) içinde 7 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase

Enerji

29 kj

7 kcal

Yağ

0,12g

Doymuş Yağ

0,019g

Tekli Doymamış Yağ

0,003g

Çoklu Doymamış Yağ

0,05g

Karbonhidratlar

1,09g

Şeker

0,13g

Fiber

0,7g

Protein

0,86g

Sodyum

24mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

167mg

Son Güncelleştirme	07 May 20 07:39 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 bebek yaprak	-
1 kase	7
1 porsiyon (30 g)	7
100 g	23

İlişkili Ispanak türleri

Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)

Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)

Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)

Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Kırmızı Domates

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Kıymalı Ispanak

Yoğurtlu Ispanak

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.