İrmik

Genel porsiyon boyutları
Kal
180
Yağ
0,52 g
Karb
36,42 g
Prot
6,34 g
İrmik (50 g) içinde 180 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
50 g
porsiyon başı
Enerji
753 kj
180 kcal
Yağ
0,52g
Doymuş Yağ
0,075g
Tekli Doymamış Yağ
0,062g
Çoklu Doymamış Yağ
0,215g
Karbonhidratlar
36,42g
Fiber
2g
Protein
6,34g
Sodyum
0mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
93mg
Son Güncelleştirme 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu Kaloriler

İlişkili Tahıl türleri

Bunlarada bakınız