İrmik

Genel porsiyon boyutları
Kal
360
Yağ
1,05 g
Karb
72,83 g
Prot
12,68 g
İrmik (100 g) içinde 360 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1506 kj
360 kcal
Yağ
1,05g
Doymuş Yağ
0,15g
Tekli Doymamış Yağ
0,124g
Çoklu Doymamış Yağ
0,43g
Karbonhidratlar
72,83g
Fiber
3,9g
Protein
12,68g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
186mg
Son Güncelleştirme 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu Kaloriler

İlişkili Tahıl türleri

Bunlarada bakınız