| Porsiyon Boyutu | Kaloriler | |
|---|---|---|
|
Yarım Yağlı Yoğurt
100g
|
54 | |
|
Ayran
1 kutu (200ml)
|
68 | |
|
Kaymaklı Yoğurt
100g
|
86 | |
|
Ayran
100ml
|
34 | |
|
Süzme Yoğurt
100g
|
148 | |
|
Tam Yağlı Yoğurt
100g
|
80 | |
